ટૅગ FitnessTrend

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગને રોજબરોજની લાઇફસ્ટાઇલમાં સમાવેશ કરીને, તેની સાથે સામાન્ય વોક કે યોગા કરીને વજનને સારી રીતે કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે. ...

ડાયાબિટીસ (શુગર) અને થાઇરોઇડને જડમૂળથી ખતમ કરવું અઘરું છે, પરંતુ કેટલાંક ઘરેલૂં નૂસખાઓથી તેને ઘણું ખરું નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ...

માનસિક શાંતિએ ન્યૂએજની નવી વેલ્ધ છે. જેમાં યોગ અને ધ્યાનનાં સંકલનથી સ્વસ્થ મન અને તન બંનેથી તણાવમુક્ત જીવન સ્વીકારી શકાય. ...

લોકોની જીવનશૈલીમાંથી કસરત માટે સમય કાઢવું એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. ત્યારે ફિટનેસ એક્સપર્ટ દ્વારા ડેસ્ક યોગાને ઇન્ટ્રોડ્યુસ કરાયો ...