ટૅગ FitnessGoals

Are you hungry or thirsty?આજકાલ સોશ્યલ મિડિયા પર ટાઈમપાસ કરતી વખતે લંચ કે ડિનર લેવું કોમન થઈ ગયું છે. જો ...

Malaika Araro's Daily Healthy Eating Style: મલાઈકા અરોરા બોલીવુડમાં ફિટનેસ આઈકોન અ તેની શિસ્તબદ્ધ લાઈફસ્ટાઈલ અને આરોગ્ય અને સુખાકારી માટેના ...

Diljit Dosanjh's Yoga Advice:આજકાલ દિલજીત દોસાંઝ તેમની ‘દિલ લુમિનાટી’ટૂર માટે ચર્ચામાં છે. આ સમયમાં તેણે વ્યસ્ત લાઈફ વચ્ચે પણ યોગ ...

Follow these 7 tips to manage anger: ગુસ્સો આવવો સામાન્ય વાત છે પણ ગુસ્સો જ્યારે કાબૂ બહાર જાય ત્યારે પરિસ્થિતી ...

  કઢી પાંદડા એ એક ઉત્કૃષ્ટ સુગંધિત ઘટક છે જેનો ઉપયોગ દરેક ભારતીય ઘરોમાં ભારતીય વાનગીઓમાં સ્વાદનો સ્પર્શ ઉમેરવા માટે ...

આજના સમયગાળામાં વંધત્વ (infertility) એ આરોગ્યનો એક મોટો પ્રશ્ન બની ગયો છે. વિશ્વભરમાં જુદા-જુદા કારણોથી યુવતીઓ પ્રજનનક્ષમતા (fertility) ગુમાવી રહ્યા ...

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગને રોજબરોજની લાઇફસ્ટાઇલમાં સમાવેશ કરીને, તેની સાથે સામાન્ય વોક કે યોગા કરીને વજનને સારી રીતે કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે. ...

ડાયાબિટીસ (શુગર) અને થાઇરોઇડને જડમૂળથી ખતમ કરવું અઘરું છે, પરંતુ કેટલાંક ઘરેલૂં નૂસખાઓથી તેને ઘણું ખરું નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ...

માનસિક શાંતિએ ન્યૂએજની નવી વેલ્ધ છે. જેમાં યોગ અને ધ્યાનનાં સંકલનથી સ્વસ્થ મન અને તન બંનેથી તણાવમુક્ત જીવન સ્વીકારી શકાય. ...

લોકોમાં વેરેબલ ટેકનોલોજી જેમ કે સ્માર્ટવોચ અને ફિટનેસ બેન્ડ જેવાં ડિવાઇસથી પોતાનાં સ્વાસ્થનો ટ્રેક રાખવાનો ટ્રેન્ડ શરૂ થયો છે.  આજના ...