ટૅગ FitnessLove

દિવાળીમાં ભરપેટ મીઠાઈઓ અને ફરસાણ ખાઈ લીધા પછી હવે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પોતાની ખાનપાનની આદતોને સંતુલિત કરવી પડશે. ડાયાબિટીસ એ ગંભીર ...

આજના સમયગાળામાં વંધત્વ (infertility) એ આરોગ્યનો એક મોટો પ્રશ્ન બની ગયો છે. વિશ્વભરમાં જુદા-જુદા કારણોથી યુવતીઓ પ્રજનનક્ષમતા (fertility) ગુમાવી રહ્યા ...

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગને રોજબરોજની લાઇફસ્ટાઇલમાં સમાવેશ કરીને, તેની સાથે સામાન્ય વોક કે યોગા કરીને વજનને સારી રીતે કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે. ...

ડાયાબિટીસ (શુગર) અને થાઇરોઇડને જડમૂળથી ખતમ કરવું અઘરું છે, પરંતુ કેટલાંક ઘરેલૂં નૂસખાઓથી તેને ઘણું ખરું નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ...

માનસિક શાંતિએ ન્યૂએજની નવી વેલ્ધ છે. જેમાં યોગ અને ધ્યાનનાં સંકલનથી સ્વસ્થ મન અને તન બંનેથી તણાવમુક્ત જીવન સ્વીકારી શકાય. ...

લોકોમાં વેરેબલ ટેકનોલોજી જેમ કે સ્માર્ટવોચ અને ફિટનેસ બેન્ડ જેવાં ડિવાઇસથી પોતાનાં સ્વાસ્થનો ટ્રેક રાખવાનો ટ્રેન્ડ શરૂ થયો છે.  આજના ...

સૌથી વધારે વર્ક-આઉટનું સ્કેડ્યૂલ પ્રવાસ દરમિયાન ખરાબ થતું હોય છે, ત્યારે અમે એવાં કેટલાંક ટ્રાવેલ દરમિયાન કરી શકાય તેવાં ઉપાયોની ...