ટૅગ FitnessLovers

જ્યારે બ્લડમાં શુગર લેવલને મેનેજ કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે ફક્ત એવા ખોરાક અને પીણાઓ શોધીએ છીએ જેમાં ખાંડ ...

આજના સમયગાળામાં વંધત્વ (infertility) એ આરોગ્યનો એક મોટો પ્રશ્ન બની ગયો છે. વિશ્વભરમાં જુદા-જુદા કારણોથી યુવતીઓ પ્રજનનક્ષમતા (fertility) ગુમાવી રહ્યા ...

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગને રોજબરોજની લાઇફસ્ટાઇલમાં સમાવેશ કરીને, તેની સાથે સામાન્ય વોક કે યોગા કરીને વજનને સારી રીતે કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે. ...

ડાયાબિટીસ (શુગર) અને થાઇરોઇડને જડમૂળથી ખતમ કરવું અઘરું છે, પરંતુ કેટલાંક ઘરેલૂં નૂસખાઓથી તેને ઘણું ખરું નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ...

માનસિક શાંતિએ ન્યૂએજની નવી વેલ્ધ છે. જેમાં યોગ અને ધ્યાનનાં સંકલનથી સ્વસ્થ મન અને તન બંનેથી તણાવમુક્ત જીવન સ્વીકારી શકાય. ...

સૌથી વધારે વર્ક-આઉટનું સ્કેડ્યૂલ પ્રવાસ દરમિયાન ખરાબ થતું હોય છે, ત્યારે અમે એવાં કેટલાંક ટ્રાવેલ દરમિયાન કરી શકાય તેવાં ઉપાયોની ...

પ્લાન્ટ-બેઝ્ડ ડાયેટથી સ્વાસ્થ્ય તો સારું થાય જ છે, પણ તે સાથે તરત જ શરીર એકદમ લાઇટ થઇ જતું હોય છે, ...